Voedingstoffen: "Tekorten in de Nederlandse Voeding"
Opgesteld door Ruud A. Nieuwenhuis, directeur Stichting Orthomoleculaire Educatie
Recent wordt steeds duidelijker dat we niet alle benodigde voedingsstoffen uit onze voeding halen en dat dit zelfs met een gezond voedingspatroon niet haalbaar is. Suppletie met essentiële microvoedingsstoffen (vitamines, mineralen, aminozuren etc.) is dus pure noodzaak. Zelfs de overheid erkent nu de tekorten in ons voedingspatroon in de nota ‘Gezonde voeding van begin tot eind’ (2008), waarin ze gezonde gewoontes actief willen gaan stimuleren. Het eetpatroon van de meeste Nederlanders voldoet niet aan de normen volgens de Voedingswijzer. Maar ook als we die norm wél zouden halen, krijgen we nog steeds niet de benodigde hoeveelheid microvoedingsstoffen binnen.
Gezond zwanger worden: van kinderwens tot kraambed
Gezond zwanger worden: van kinderwens tot kraambed
Door: Caroline Kraaijvanger, 30 maart 2013
Wie denkt dat een zwangerschap begint op de dag van de bevruchting, heeft het mis. Tegenwoordig begint de zwangerschap al vele maanden eerder: met een gedegen voorbereiding, gebaseerd op wetenschappelijke kennis, die de kans op een gezonde…